わきが体臭・臭い対策と消臭のコツ

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わきが臭・体臭・足の臭い改善する食べ物や生活習慣

わきが臭・体臭・足の臭い改善する食べ物や生活習慣についてです。

 

あなたは、ご自身の体で臭いが気になる場所はありますか?

 

ほとんどの方が口に出しては言いませんが、自分自身の体のどこかの臭いを気にしていると言われています。

 

例えば、ワキの臭いや、汗をかいた時に強く出る体臭。
そして、冬場などは特に蒸れやすい足や、口臭など。

 

気になる場所は人それぞれですが、臭いというのは一度気になり出すと、他のことが手につかないほど気になるものです。

 

臭いを改善するにはいくつかの方法がありますが、すべての場所に共通する臭いと食生活の関連性についてお話したいと思います。

 

まず、臭いが強くなると言われている食べ物。
これを一言で言ってしまうと、欧米化した食生活です。

 

日本人よりも、外国人の方が香水をつけているのには、このような食文化による体臭の強さが表れているといっても過言ではありません。

 

欧米化した食生活というと、ファーストフード・肉類・炭水化物などが思いつきますよね。
特に、脂質の多い揚げ物や肉類は、臭いを発生させやすいと言われており、実際に実験したデータもあるそうですが、野菜中心の食事の人に比べて肉を好む方は数十倍臭いが強くなると言われています。

 

これは変な話、便にも表れますよね。

 

逆に、ワキ・体臭・足・口臭などを改善するのに効果的な食事は、野菜を中心とする和食や青魚だと言われています。
wasyokuaxis

 

他にも、クエン酸を多く含む梅干やレモンなども臭い対策に効果的ですし、肉や魚などの臭みを消すときに用いられている生姜も殺菌作用があるので、臭いを改善するのに効果的です。

 

日常から、バランスの良い食生活と和食を心がけることで、気になる臭いはかなり改善されるかもしれませんよ。

 

是非、参考になさってくださいね!

 

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